Ensalada de pasta, brócoli y tomates con salsa cremosa de aguacate y espinacas

6/16/2021

 


Esta ensalada es una forma perfecta para incluir verduras como el brócoli en nuestra dieta, además de ser muy sabrosa debido al exquisito sabor de la salsa de aguacate y espinacas con la que está aliñada.


Ingredientes



400 g de pasta italiana


200 g de brócoli


200 g de tomates cherry


Espinacas 50 g


3 aguacates


Zumo de 2 limones


1 diente de ajo


Sal y pimienta


2 cucharadas de aceite de oliva virgen



Elaboración




Lavamos el brócoli y lo troceamos en ramilletes.


Cocemos los ramilletes de brócoli en agua hirviendo con sal durante 3 ó 4 minutos. Escurrimos bien.


Cocemos la pasta al dente y escurrimos.


Lavamos los tomates y los partimos en mitades.


Ponemos en una picadora las espinacas junto con la pulpa de los aguacates, el zumo de limón, el diente de ajo y una pizca de sal y pimienta. Cuando hayamos obtenido una mezcla cremosa comprobamos el punto de sal y rectificamos si es preciso.


En una fuente amplia ponemos la pasta, los ramilletes de brócoli y el tomate.


Añadimos la salsa de aguacate y espinacas a la ensalada, mezclamos bien hasta que esté completamente integrada, añadimos un hilillo de aceite de oliva virgen y a disfrutar.










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1 comentarios

  1. Hola, a esta ensalada no le falta de nada, ademñas de estar inmejorablemente aderezada. éxito rotundo. Un beso

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